>> خواص خوراکیها >> خواص میوه ها >> خواص خرمالو

خواص خرمالو

خواص خرمالو


خرمالو یکی از میوه هایی است که مناسب فصل پاییز است در فصل تابستان خوردن بستنی یکی از لذت بخش ترین تفریحات میتواند باشد  شاید شما فکر کنید برای فصل پاییز و زمستان خوردن بستنی لذتی ندارد اما یاد آور میشوم که بستنی و مخصوصا بستنی رولی که با میوه های ارگانیک تهیه میشود در فصل سرما هم طرفداران خود را دارد . از آنجایی که بستنی رولی با انوع میوه  تهیه میشود و شما میتوانید نسبت به ذائقه ای که دارید طعم مورد نظر خود را انتخاب نمایید ما امروز میخواهیم خواص میوه خرمالو را برای شما بیان کنیم . بستنی رولی یا بستنی کاردکی که با دستگاه بستنی ساز ، دستگاه بستنی ساز رولی تهیه میشود را میتوان با انواع میوه ، آجیل ، شکلات ، کیک و بیسکویت تهیه و نوش جان کرد.برای چگونگی طرز تهیه بستنی رولی کلیک کنید .

خرمالو و خواص شگفت انگیز آن

  خواص خرمالو به عنوان یک میوه ی شیرین و حاوی مواد معدنی و ویتامین های بسیار را به اضافه ی طرز تهیه معجون و مسکن های مختلف را در این بخش از مجله سلامت نمناک  می خوانید.خرمالو یک میوه ی چینی است و در سرتاسر دنیا از ان به طور گسترده استفاده می شود.خواص خرمالو

 این میوه دقیقاً مناسب روزهای سرد پاییزی است که بیشتر مردم کمی احساس خستگی و بی حالی می کنند. خرمالو به اندازه ی انگور انرژی زا است. البته اگر دغدغه ی تناسب اندام دارید و نمی خواهید چاق شوید نباید در مصرف آن زیاده روی کنید چون مصرف زیاد آن کالری زیادی به بدن می رساند. قندهای اصلی این میوه فروکتوز و گلوکز هستند. 

خواص خرمالو

اگر در فصل سرما لثه هایتان خونریزی می کند امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها موثر است. این ویتامین برای شفافیت پوست نیز مفید است. 

این میوه سرشار از پتاسیم و منیزیم می باشد که با کلسترول و فشارخون بالا مقابله می کند به علاوه  پکتین موجود در خرمالو  نقش بسزایی در کاھش کلسترول خون دارد. 

میوه خرمالو  با داشتن ویتامینھای A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم  میتواند  به ھضم ھرچه بھتر غذا، تقویت بینایی و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویت کننده معده است، اسھال را برطرف میکند. باعث نرمی سینه میشود، کمخونی را رفع میکند و اشتھاآور خوبی ھم ھست.

طبع خرمالو گرم و تر است و دانه میوه خرمالو که کوبیده و به صورت گرد درآمده باشد سنگ کلیه و مثانه را دفع می کند.

خرمالو حاوی مقدار زیادی پکتین است. پکتین یکی از فیبرهای محلول در آب است که باعث کاهش چربی خون می شود.

خرمالو آرام کنندة سکسکه است و به طور چشمگیری بندآورندة خون ریزی است.

خرمالو ورم و التهاب بواسیر را فرو می نشاندخرمالو داروی مؤثری برای تیفوس و تیفوئید است باید از جوشاندة کاسبرگ های زیرگل و دم گل استفاده شود..  خرمالو سرشار از ویتامین های A ، B و C می باشد.

  به خاطر حضور ویتامین A در خرمالو برای پوست و ناخن و موهای خشک و شکننده مفید است.


 نکات مهم هنگام مصرف خرمالو

 اما وجود تانن در خرمالو امکان دارد که باعث یبوست شود و افرادی که از یبوست رنج می برند باید با احتیاط این میوه را میل کنند.  برای درمان اسهال خونی 300 تا 500 گرم میوه رسیده خرمالو را صبح ناشتا میل نمایید.

میوه ی خرمالو رسیده  برای کودکان نیز میوه ای مفید محسوب می شود و در رشد و نمو آن ها موثر است و از آن برای درمان اسهال خونی هم می توان استفاده کرد.

خرمالو حاوی مقدار زیادی پکتین است. پکتین یکی از فیبرهای محلول در آب است که باعث کاهش چربی خون می شود و پتاسیم و منیزیم موجود در آن برای فشار خون  مفید است.

 خواص برگ خرمالو

برگ درخت خرمالو حاوی فلاوونوئیدها است که این ماده ضد فشار خون، ضد سرطان و ضدموتاژن است. در عین حال برگ این درخت خاصیت آنتی هیستامین داشته و واکنش های آلرژیک را کاهش می دهد. این ماده همچنین علائم درماتیت و التهاب را در پوست کاهش می دهد. در طب سنتی از برگ این درخت به صورت چای برای درمان این نوع بیماری ها استفاده می شود

 چه کسانی خرمالو نخورند

اگرچه خرمالو خواص بسیار زیادی دارد، اما خوردن بیشتر از 1 تا 2 عدد از آن در روز توصیه نمیشود. همچنین خوردن ھمین مقدار از خرمالو ھم برای کسانی که به یبوست مبتلاھستند، توصیه نمی شود چون تانن موجود در آن یبوست را تشدید میکند.

کسانی که اختلالات رودهای دارند یا عمل جراحی روده انجام دادهاند یا به بیماریھای قلبی و سل مبتلا ھستند باید در خوردن خرمالو احتیاط کنند.

 طرز تهیه یک معجون مقوی با خرمالو

برای تهیه این معجون یک عدد خرمالو را با کمی آب لیموترش، کمی ماست و عسل مخلوط کرده و هم بزنید. این معجون را صبح ها زمانی که ناشتا هستید میل کنید تا انرژی بسیاری وارد بدن شما شود.

 طرز تهیه یک مسکن برای دردهای کمر و مفاصل

کوبیدة هسته خرمالو را با روغن منداب مخلوط کرده در یک بطری ریخته سر آن را محکم ببندید و در آب جوش به مدت یک ساعت جوشانده، سپس از این روغن می توان برای دردهای کمر، مفاصل و نقرس استفاده نمود و همچنین از پودر دانة آن که با حرارت بو داده شده است مانند قهوه دم کرده میل شود.





تعداد بازدید از این مطلب: 547


آخرین مطالب مشابه

 دنیای ایرانیان
مطالب برگزیده
* فرق دست نویسی و تایپ در اطفال * گل گاوزبان * سوفله پرتقال، یک دسر متفاوت فرانسوی * توبه مرد شراب‏خوار * هویج * انتقال بیماری از حیوانات خانگی * طرز تهیه باقلوای یزدی با خمیر یوفکا * چگونه از هک شدن مودم جلوگیری کنیم؟ * بدون رژیم های غذایی سخت وزن تان را کاهش دهید * زیباترین الگوی یک زندگی آسمانی * جملات زیبا و آموزنده از بزرگان جهان(1) * طرز تهیه ته چين مرغ * شش ویژگی iOS 7 که احتمالا از آن‌ها بی‌خبرید! * دورى از طاغوت به خاطر ترس از خدا * کمکهای اولیه هنگام حوادث خانه تکانی * بستنی کاردکی و ماشمالو * ضايع كردن نماز * چربی خون و راه های کاهش * امام موسی کاظم (ع) * جملات عاشقانه و احساسی(1) * اس ام اس عاشقانه (2) * دردهای قفسه سینه نشانه ی چه بیماری است * حساسیت چشم و درمان آن * طرز تهیه کوکوی ورمیشل * به دنیای مجازی معتاد شده اید؟ * گام به گام: آموزش نصب و استفاده از وایبر روی گوشی * احتباس آب در بدن و تغیرات هورمونی * طرز تهیه کوکوی کدو سبز * طرز تهیه سالاد الویه * طرز تهیه تارت میوه ای * کدئین * جملات عاشقانه زیبا * خواص بادام هندي * چند نشانه سرطان که جدی گرفته نمیشود * سخنان شیهد مطهری * لذّت زندگى‏ * دسر ماست و خرما * آلفنتانیل * پنج نکته که باید درباره اپلیکیشن PHOTOS در آیفون بدانید * علل افسردگی و درمان آن * میدان ارگ * رودخانه کارون * خوراکی های زرد کننده دندان های شما * دعای فرج امام زمان (ع) * گیاه اسطوخودوس * 7 عادتی که روی پوست خط می اندازند * خواص بادام درختي * پامپاتینو غذایی خوش طعم با گوشت و بادمجان * کسب و کاریی با حاشیه سود 400% * توصیه هایی برای داشتن سلامت روان * IP چیست و چه کاربردی دارد؟ * 22 حدیث نورانی در فضیلت کربلا و زیارت قبر امام حسین علیه السلام * ارواح انسانها بعد از مردن به کجا می روند و چه حالی دارند؟ * نوشیدنی سالم مخصوص تابستان * سرپيچى از اهل بيت عليهم السلام‏ * روش های برقراری امنیت رمز عبور * تاثیر ماهی بر افسردگی * آنچه در باره آدامس باید بدانید * باغ ایرانی * دلایل دروغگویی کودکان * طرز تهیه شامی پوک * یک شاخه رزماری یک دنیا خاصیت * شیرینی مارمالادی * طرز تهیه موس نارگیلی یک دسر مقوی * دل نوشته (1) * جلوگیری از کپک زدن آبلیمو و آبغوره * روش پخت چند غذای خوشمزه با لوبیا * مکان های دیدنی تهران * پرکاری تیروئید * نشانه های فقر آهن