>> سلامت >> اخبار سلامت >> دلایل کبد چرب در جوانان

دلایل کبد چرب در جوانان

دلایل کبد چرب در جوانان


دکتر حسن رجبعلی‌نیا درباره دلایل و شیوع ابتلا به این بیماری در بین جوانان جامعه اظهار داشت: «از آنجایی که بیشتر جوان‌ها در دنیای ماشینی امروز، کم‌تحرک شده‌اند و به‌دلیل کمبود وقت به مصرف غذاهای فست‌فود روی آورده‌اند، شانس ابتلا به کبد چرب هم در آنها بالا رفته است».

وی تاکید کرد که تغییر سبک زندگی و الگوی غذایی مانند افزایش علاقه به مصرف غذاهای چرب و سرخ‌کردنی، انواع سس و نوشابه‌های گازدار، از مهم‌ترین دلایل ابتلا به چاقی، مخصوصا در ناحیه شکم و افزایش خطر ابتلا به کبد چرب در حال حاضر و در تمام کشورهای پیشرفته یا توسعه‌یافته جهان محسوب می‌شود. این فوق تخصص گوارش و کبد یادآور شد: «چاقی و عادت‌های غذایی نامناسب از مهم‌ترین علت‌های ابتلا به کبد چرب هستند اما عوامل دیگری مانند دیابت، سندروم متابولیک و ابتلا به چربی یا کلسترول خون بالا هم می‌توانند در ابتلای فرد به کبد چرب، نقش موثری ایفا کنند».

رجبعلی‌نیا برای پیشگیری یا بهبود روند درمان کبد چرب هم توصیه‌های کاربردی و ساده‌ای داشت: «برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب، مخصوصا در سنین جوانی، حتما روزی 30 دقیقه فعالیت بدنی مناسب داشته باشید. سهم میوه‌ها و سبزی‌ها را در سبد غذایی‌تان افزایش بدهید. مصرف غذاهای چرب را به حداقل ممکن برسانید. آب و دوغ کم‌چرب و کم‌نمک را جایگزین نوشابه‌های گازدار کنید و تا حد امکان، انواع سس‌ها را از برنامه غذایی‌تان کنار بگذارید».





تعداد بازدید از این مطلب: 1007


آخرین مطالب مشابه

 دنیای ایرانیان
مطالب برگزیده
* درمان شکنندگی موها * خواص نوتلا - نوتلا در بستنی کاردکی * دستگاه های صنعتی در حوزه مواد غذایی * زردچوبه و خواص آن * دورى از طاغوت به خاطر ترس از خدا * طرز پخت خورش کرفس * پاک کردن تاریخچه ی چت در مسنجر * پرتقال، دشمنی بر علیه سرطان * روش پخت چند غذای خوشمزه با لوبیا * شیوع سرطان سر و گردن در کشور * پیام های بهداشتی برای پیشگیری از آنفلوانزا * دستور پخت ماکارونی خوشرنگ و اشتها برانگیز با سس چغندر * مش یا روشن کردن موی سر در منزل * مراسم بله برون * خورشت بامیه * شاخه های هفتگانه درخت شهوت وآثار آن * طرزتهیه پای سیب دسر خوشمزه * خواص گلپر * آشنایی با علامت های فشار خون بالا و راههای پیشگیری از آن * شوید پلو با نخود فرنگی * سیب را با چای سبز، همزمان میل کنید * راز جوانی در ترکیب عسل و دارچین * طرز تهیه شور ماهی پلو غذای جنوبی * تاثیر ماهی بر افسردگی * گوشت چرخ کرده را در فریزر نگذارید! * تخم شربتی و تاثیر آن بر لاغر ی * طرز تهیه دسر هندوانه * اس ام اس پ ن پ * سنجش اکسیژن با نانو حسگر گازی * آموزش و طرز تهیه کباب کوبیده * 25 درس برای داشتن زندگی ساده تر * دستگاه بستنی ساز تایلندی * کمبود آهن را ساده نگیرید! * گیاه رازیانه و خواص آن * پیتزا سبزیجات در سبک ناتورالیسم * مراقبت از پوست و مو برای مردان * طرز تهیه کوکوی بادمجان * خواص سیر وحشی * ۷ مرحله بالا بردن امنیت شبکه‌های Wi – Fi * خواص دارویی بنفشه معطر * توبه مرد شراب‏خوار * طرز تهیه ی دلمه ی بادمجان * خواص ازگیل * امگا3 و تاثیرآن بر چشم * داستانی عبرت انگیز * به دنیای مجازی معتاد شده اید؟ * اکلیل کوهی یا رز ماری * خواص پسته * سنگ کلیه ودرمان آن * اعمال روز پنج شنبه * جملات کوتاه و ارزشمند از بزرگان * شخصیت شناسی افراد بر اساس گروه خونیشان * دلایل دروغگویی کودکان * طرز تهیه پیتزا رولی * در ویندوز ۸.۱ چگونه رمز وای فای را بازیابی کنیم ! * تاثیر بعضی از خوراکی ها بر بیماریها * اختلال پیش فعالی همراه با کمبود توجه * آبشار دره عشق، اردل * دانه ی کینوا و خواص آن * منافذ پوستتان را اینگونه ببندید * بستنی رولی چیست؟ * شیرینی آردی برای نوروز * اس ام اس خنده دار(7) * طنز مثلا الکی... * خواص بی نظیر پیاز * تمبر هندی و خواص آن * مغز پیر نمی‌شود! * سیاه دانه برای درمان مشکلات گوارشی * اهميت و ارزش زبان‏ * شیرنی رزت دارچینی