>> سلامت >> اخبار سلامت >> دلایل کبد چرب در جوانان

دلایل کبد چرب در جوانان

دلایل کبد چرب در جوانان


دکتر حسن رجبعلی‌نیا درباره دلایل و شیوع ابتلا به این بیماری در بین جوانان جامعه اظهار داشت: «از آنجایی که بیشتر جوان‌ها در دنیای ماشینی امروز، کم‌تحرک شده‌اند و به‌دلیل کمبود وقت به مصرف غذاهای فست‌فود روی آورده‌اند، شانس ابتلا به کبد چرب هم در آنها بالا رفته است».

وی تاکید کرد که تغییر سبک زندگی و الگوی غذایی مانند افزایش علاقه به مصرف غذاهای چرب و سرخ‌کردنی، انواع سس و نوشابه‌های گازدار، از مهم‌ترین دلایل ابتلا به چاقی، مخصوصا در ناحیه شکم و افزایش خطر ابتلا به کبد چرب در حال حاضر و در تمام کشورهای پیشرفته یا توسعه‌یافته جهان محسوب می‌شود. این فوق تخصص گوارش و کبد یادآور شد: «چاقی و عادت‌های غذایی نامناسب از مهم‌ترین علت‌های ابتلا به کبد چرب هستند اما عوامل دیگری مانند دیابت، سندروم متابولیک و ابتلا به چربی یا کلسترول خون بالا هم می‌توانند در ابتلای فرد به کبد چرب، نقش موثری ایفا کنند».

رجبعلی‌نیا برای پیشگیری یا بهبود روند درمان کبد چرب هم توصیه‌های کاربردی و ساده‌ای داشت: «برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب، مخصوصا در سنین جوانی، حتما روزی 30 دقیقه فعالیت بدنی مناسب داشته باشید. سهم میوه‌ها و سبزی‌ها را در سبد غذایی‌تان افزایش بدهید. مصرف غذاهای چرب را به حداقل ممکن برسانید. آب و دوغ کم‌چرب و کم‌نمک را جایگزین نوشابه‌های گازدار کنید و تا حد امکان، انواع سس‌ها را از برنامه غذایی‌تان کنار بگذارید».





تعداد بازدید از این مطلب: 874


آخرین مطالب مشابه

 دنیای ایرانیان
مطالب برگزیده
* فشار خون بالا و سکته ی مغزی * خواص گل سرخ، * طرز تهیه سالاد لوبیا سفید * جملات زیبا و دلنشین * خواص بی نظیر پیاز * خواص گل ختمی * شیوع سرطان سر و گردن در کشور * خواص تخمه آفتابگردان * طرز تهیه ته چین دولایه * تغذیه ی افراد سیگاری * خواص ریحان * چاي كوهي * چگونه حافظه ی گوشی های اندروید خود را بیفزایم؟ * دانه ی کینوا و خواص آن * اس ام اس طنز تبریک نوروز 94 * درمان زوال عقل با کمک انسولین * پیشگیری از سکته مغزی با آنتی اکسیدان ها * روغن کرچک برای تسکین آرتروز * دانستنیهای قبل از عاشق شدن * طرز تهیه کوفته برنجی سوخاری * خواص میوه خربزه یا بطیخ * بوستان بانوان نرگس * طرز تهیه دلمه ی قارچ با مرغ * ازدواج فامیلی و ضرورت مشاوره پزشکی قبل از ازدواج * خواص پونه * دردهای قفسه سینه نشانه ی چه بیماری است * بازار اردبیل * سیاه دانه برای درمان مشکلات گوارشی * چرا هنگام پختن غذا در دیگ‌ های مسی بزرگ کفگیر را همیشه داخل آن می‌ گذارند؟ * طرز تهیه چای وانیلی با یخ * شیرینی نوروزی گردویی مینیاتوری * خواص ازگیل * اس ام اس خنده دار (6) * اس ام اس عاشقانه تبریک نوروز * قرآن و زبان‏ * خشکی درمغز نشانه چیست؟ * خواص گلپر * چرا آب میوه ها مضر هستند؟ * حساسیت چشم و درمان آن * تنها راه درمان ترک خوردگی پاشنه پا * راز حفظ زیبایی پوست صورت در سفر * چشمه ی غربال بیز * دلایل دروغگویی کودکان * جوانه‌ی گندم * شعور و نطق موجودات‏ * بستنی و سرگذشت بستنی * نقاشی با شابلون روی دسر * طرز تهیه کوکوی کدو سبز * استاتوس های طنز و خنده دار فیسبوک * فضیلت قرائت سوره های قرآن * خواص چای ترش * خواص قارچ * میدان ارگ * بستنی و عدم ناباروری * طرز تهیه ران کبابی با گوجه گیلاسی * نوشیدن آب یخ باعث خستگی می‌شود * شیرینی آردی برای نوروز * چه نوع عینک آفتابی ای برای کودکانمان بخریم؟ * طرز تهیه ی استیک مرغ با قارچ * خواص آویشن * چگونه غلظت خون را درمان کنیم؟ * خورش قارچ و تخم مرغ * توصیه هایی برای کاهش تماس با امواج موبایل * سوفله آناناس دسری ساده و خوشمزه * تیک های عصبی وراهکارهای رفع آن * درمان گیاهی بیماری پروستات * اس ام اس های عاشقانه ی عید نوروز * تاثیر ماهی بر افسردگی * جاذبه های گردشگری استان خوزستان * طرز تهیه سان شاین