>> آشپزی و تغذیه >> سوپ ها >> سوپ قارچ و جو پرک

سوپ قارچ و جو پرک

سوپ قارچ و جو پرک


مواد لازم برای تهیه سوپ قارچ و جو پرک :

سیب زمینی خرد شده 1عدد

 پیاز خرد شده 1  عدد

جو پرک خیس شده 1 پیمانه

هویج خرد شده 2 عدد

عصاره مرغ 2 عدد

 قارچ خرد شده 1 پیمانه

 جعفری خرد شده 2 قاشق غذا خوری

طرز تهیه سوپ قارچ و جو پرک :

ابتدا پیاز را در روغن تفت داده بعد سیب زمینی سپس هویج را اضافه میکنیم. بعد قارچ را میریزم، تفت داده تا کاملا آب آن تمام شود سپس عصاره مرغ را اضافه و حدود 3 لیوان آب میریزیم تا مواد شروع به جوشیدن و پختن کند. بعد از اینکه هویج تقریبا پخته شد جوپرک را اضافه می کنیم مدت زمان زیاد نمی برد چون از قبل خیس بوده است. سپس نمک ، فلفل و آبلیمو و همین طور جعفری را می ریزیم بعد از چند دقیقه می گذاریم با حرارت کم سوپ آماده شودزمان آماده شدن این سوپ 40 دقیقه میباشد.





تعداد بازدید از این مطلب: 638


آخرین مطالب مشابه

سوپ کلم

پژوهشگران عقیده دارند؛ بهترین رژیم غذایی برای کم کردن وزن، سوپ کلم است زیرا هیچگونه انرژی در بدن تولید نمی کند و در عین حال ...


جزئیات و گالری تصاویر
 دنیای ایرانیان
مطالب برگزیده
* شش ویژگی iOS 7 که احتمالا از آن‌ها بی‌خبرید! * مصرف کپسول امگا 3 می تواند خطرناک باشد * بهترین و بدترین نوشیدنی‌ها برای کاهش وزن * خواص بادام زميني * چهل حدیث در مورد حجاب زن و مرد * خورش قارچ و تخم مرغ * مشاجره ی مرد با همسرش * سخا چيست؟ * خواص پسته * دستگاه بستنی ساز - بستنی رولی * یک تقویت کننده عالی برای ابروهای تان درست کنید * بدشانس‌ترین فوتبالیست‌های جهان * خواص میوه خربزه یا بطیخ * چای سبز * طرز تهیه ژله مغزدار * بوستان نوروز * هيچ باكى از مرگ نداشتم! * طرز تهیه عدس پلو مجلسی * 10 خاصیت چای بابونه * انبه و خواص درمانی اش * طرز تهیه ران کبابی با گوجه گیلاسی * جوک های جدید و خنده دار بسیار خفن و شاد * خواص دارویی سنجد * فوائد بستنی - خواص بستنی * جایگزینهای مناسب برای داروهای شیمیایی * چربی های دور شکمی و تصورات غلط ما! * انواع ماسک صورت جهت انواع پوست * طرز تهیه فيله سالمون مخصوص شب عید * سخنان زیبا و آموزنده بنجامین فرانكلین * گیاهان رقیق کننده ی خون * داستانی عبرت انگیز * خواص درمانی شلیل * دستگاه بستنی ساز رولی * جوان خائف و مرد عابد * روش پخت چند غذای خوشمزه با لوبیا * جدول زمان نگهداری برخی مواد غذایی در یخچال و فریزر * آبله‌ مرغان‌ * سالاد میگو مجلسی! * لیموناد زنجبیلی * رمز عبوری که هرگز فاش نمیشود * جملات کوتاه و ارزشمند از بزرگان * ۱۵درمان خانگی برای آفتاب سوختگی * توصیه هایی برای کاهش تماس با امواج موبایل * طرز تهیه ی پیتزا مخلوط * ارواح انسانها بعد از مردن به کجا می روند و چه حالی دارند؟ * 7 غذای عضله ساز برای مردان * توصیه کارشناسان برای نگهداری میوه و سبزیجات * سیب زمینی ترشی وخواص آن * غنی ترین منابع غیر لبنی کلسیم * جملات زیبا و آموزنده از بزرگان جهان(1) * آفت و مهمترین علل آن * ازدواج فامیلی و ضرورت مشاوره پزشکی قبل از ازدواج * چقدر در زندگی خود «آرامش» دارید؟ * شیرینی نوروزی گردویی مینیاتوری * به دنیای مجازی معتاد شده اید؟ * اسامی فراورده های غذایی غیر مجاز اعلام شد * نحوه انتقال دوستان از فیسبوک به گوگل * سیب زمینی * باورهاي درست و اشتباه در مورد مراقبت از پوست * ولادت حضرت ابوالفضل علیه السلام * EJECT کردن حرفه ای فلش مموری * بی خوابی * خواص آلبالو * کمبود آهن را ساده نگیرید! * مواد مضر برای کسانیکه اگزما دارند * با این آموزش از سرقت اطلاعات خود محافظت کنید * دلایل کبد چرب در جوانان * تست شناخت شخصیت کودک * سوپ سیب و کلم بروکلی * طراحی و ساخت کیت تشخیص زود هنگام سرطان