>> >> >> پنج خطای شناخته شده در مصرف سیر

پنج خطای شناخته شده در مصرف سیر

پنج خطای شناخته شده در مصرف سیر


پنج خطای شناخته شده در مصرف سیر برخی ها از سیر به علت بویی که در نفس انسان بوجود می آورد، فراری هستند و بعضی ها هم به علت منفعتهای زیادی که برای سلامتی دارد، از آن استفاده میکنند ولی باید همواره این مورد را مد نظر داشه باشیم که مصرف سیر، شرایط بخصوصی دارد ا که اگر به این شرایط اهمیت داده نشود، آنقدرها هم که باید از فواید سیر بهرمند نمی شوند. پنج خطای شناخته شده در مصرف سیر ۱ – استفاده از سیر در قالب قرص سیر قرص سیر یک راه حل برای خلاصی از بوی بدن سیر است اما مسلماً به اندازه خود سیر، مفید نخواهد بود. سیر خام، بهترین شکل سیر برای استفاده از قدرت درمانی این هدیه طبیعت است. قرص سیر، می تواند تا حدودی این فواید رو تأمین کند اما در سطحی بسیار کمتر از سیر خام. هر بار که با بو و طعم سیر خام به مشکل برخورد کردید، به یاد بیاورید که در ازای این بوی ناخوشایند، چه اثرات مفید و شگفت انگیزی برای سلامتی دارد. ۲ – سیر پخته رایج ترین نوع استفاده از سیر در بین اکثر مردم، پختن سیر است زیرا به این شکل، طعم خوبی به غذاها می دهد. متأسفانه، پختن سیر باعث از بین رفتن آلیسین موجود در اون می شود. آلیسین،‌یکی از مهمترین ترکیبات موجود در سیر است. تنها راه فعال نگه داشتن آلیسین و استفاده بهینه از فواید اون، خرد کردن و مصرف سیر به صورت خام است. ۳ – مراقب باکتری های مفید موجود در دستگاه گوارش باشید سیر، یک آنتی بیوتیک قوی است. این یعنی، اگر در مصرف سیر زیاده روی کنیم،‌ باکتری های مفید دستگاه گوارش رو از بین می برد. این در حالیست که ما به این باکتری های مفید نیاز داریم. برای جلوگیری از این امر، بهتر است که سیر رو همراه با پروبیوتیک ها مصرف کنیم. ۴ – سیر کهنه و پیر خواص سیر کهنه به اندازه سیر تازه نیست و بهتر است که از سیرهای جوان استفاده کنیم. برای تشخیص اینکه آیا سیر تازه است یا نه، باید به نوار سبز رنگی که در وسط حبه سیر است، توجه کنیم. همچنین، همیشه سعی کنید که از سیرهای اورگانیک، استفاده کنید. ۵ – استفاده از مقادیر ناچیز سیر با مصرف یک حبه سیر کوچک نمی توان به قدرت واقعی نهفته در سیر دست پیدا کرد. سیر در صورتی به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند که روزانه به میزان دو تا سه حبه با اندازه متوسط، مصرف شود. نکته ای درباره مصرف سیر تازه همونطور که گفته شد، بهترین شکل مصرف سیر، استفاده از سیر تازه و خام است. اما اگر از طعم سیر خام خوشتون نمی آید، چند حبه سیر رو خرد و ریز کرده و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بگذارید تا در هوای آزاد باقی بماند. سپس مقداری سس سیب یا هر نوع سس مشابه دیگر رو برای بهبود طعم به سیر خرد شده، اضافه کنید. yeka




تعداد بازدید از این مطلب: 583


آخرین مطالب مشابه

 دنیای ایرانیان
مطالب برگزیده
* 15 ماده غذایی برای کم نشدن آب بدن * روش پخت دلمه قارچ با مرغ * چه عواملی باعث سخت‌دلی می‌شود * تهیه ی شیرینی تر در کمترین زمان * میوه های مفید برای سلامت کبد و کلیه ها * خورشت بامیه * سخنان گوهر بار حضرت علی (ع)2 * طرزتهیه پای سیب دسر خوشمزه * جاذبه های گردشگری استان خوزستان * پرکاری تیروئید * چای سبز * 6 دلیل خوب برای خوردن بیشتر پرتقال * دستگاه بستنی ساز کاردکی * بستنی رولی - دستگاه بستنی ساز رولی * راههای شخصیت شناسی نامزد * سیر و درمان آرتروز و رماتیسم * چهل حدیث در مورد حجاب زن و مرد * استفاده از گوش پاک کن ممنوع! * باورهاي درست و اشتباه در مورد مراقبت از پوست * خواص درمانی زنجبیل * 25 درس برای داشتن زندگی ساده تر * طرز تهیه کوکوی ورمیشل * خواص و مضرات تخم مرغ * فواید دوچرخه سواری * خورش قارچ و تخم مرغ * 15 روش شگفت انگیز جو برای مراقبت از پوست، مو * دانستنیهای قبل از عاشق شدن * طرز تهیه سالاد لوبیا سفید * طرز تهیه دلمه مرغ و برنج * چرا چربی های دور شکم شما آب نمی شوند؟ * سیاه دانه برای درمان مشکلات گوارشی * ويژگي‌هاي يك رژيم اصولي * دیدنی‌های آبادان در یک نگاه * حقایقی در مورد سلامت و زیبایی مردان * چشمه ها و آبشارهای اردبیل * طرز تهیه دسرکیک خرما * پنج نکته که باید درباره اپلیکیشن PHOTOS در آیفون بدانید * دستگاه بستنی ساز رولی و طرز تهیه بستنی رولی با آن * یک تقویت کننده عالی برای ابروهای تان درست کنید * طرز تهیه ی املت مکزیکی * چگونه قلب همسرتان را تصاحب کنید؟ * سنگ کلیه ودرمان آن * لیموناد تمشکی * ۱۴ دانستنی جالب در مورد اینترنت * نکاتی مهم در مورد نگهداری نان در فریزر *  خواص داروئی باقلا * گیاه جعفری * 10 عادت غلطی که به قلب آسیب می زنند * اعمال روز اول ماه رمضان * اس ام اس خنده دار(1) * شیرینی عسل و بادام * خصوصیات بستنی خوب * داستانی عبرت انگیز * اعمال شب اول ماه رجب * تفاوت آجر قرمز با آجر زرد * رودها و رشته کوه های اردبیل * سری جدید جوک و اس ام اس های خنده دار اسفند 93 * امام موسی کاظم (ع) * جملات عاشقانه زیبا * ترجمه قرآن و حدیث؛ چالش های پیش رو * خواص مويز * چگونه از دست کمردرد رهایی یابیم؟ * زیارت حضرت رسول (ص)در روز شنبه * مش یا روشن کردن موی سر در منزل * منشا بوی بد دهان چیست؟ * راز جوانی در ترکیب عسل و دارچین * قرآن و زبان‏ * چه چیزهایی در مایکروفر قرار ندهیم؟ * شیرینی نوروزی گردویی مینیاتوری * طرز تهیه شیرینی پنج طعم کره ای