>> >> >> باز شدن اشتها پس از ترک سیگار

باز شدن اشتها پس از ترک سیگار

باز شدن اشتها پس از ترک سیگار


باز شدن اشتها پس از ترک سیگار بعد از ترک سیگار افراد تمایل بیشتری به خوردن غذا پیدا می کنند و دچار نوعی حرص و ولع به تغذیه می شوند که این امری طبیعی ست و موجب چاقی آنان می شود! باز شدن اشتها پس از ترک سیگار یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه با ترک سیگار، هوس به خوردن و ناخنک زدن در فرد افزایش پیدا می‌کند، گفت: «بر اساس نتایج پژوهش‌های به‌دست‌آمده گرچه با ترک عوامل تأمین‌کننده نیکوتین و سایر ترکیبات زیان‌بار، نیاز بدن به انرژی 15 درصد کاهش می‌باید ولی هوس خوردن و ناخنک زدن در فرد افزایش پیدا می‌کند.» دکتر ضیاءالدین مظهری اظهار داشت: «علت اینکه فرد بعد از ترک، تمایل بیشتری به ناخنک زدن دارد، قطع اثر نیکوتین روی پیام‌آوران مرکز گرسنگی است که قسمتی از عملکرد آن را کاهش داده بود. از طرف دیگر با مکیدن سیگار و فرو بردن دود و ترکیبات معلق در آن قسمت لذت‌خواهی مغز که درگیر بود، حالا با ترک سیگار، دنبال جایگزین تازه‌ای است و همین باعث می‌شود فرد به ناخنک زدن به هله‌هوله و خوردن شکلات و آب‌نبات و… روی بیاورد.» وی در ادامه با بیان اینکه لاغری‌های حاصل از اعتیاد به دود و دوم ناشی از تخریب عملکرد اندام‌های حساس بودن و برهم خوردن سوخت و ساز بدن از قند و چربی گرفته تا پروتئین‌های مصرفی و… است، گفت: «ترک سیگار و سایر ترکیبات زیان‌بار، باعث بالا رفتن سریع دو تا 5 کیلوگرم وزن در ترک‌کنندگان سیگار می‌شود و این افراد معمولاً در هفته‌ها و در ماه‌های نخستین شاهد افزایش دور کمر هستند.» این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در پایان خاطرنشان کرد: «اگر ترک‌کنندگان بتوانند گذر و تغییرات حاصله را تحمل کنند و پشت سر بگذارند، بعد از چند ماه یا حداکثر یکی، دو سال تمام اختلالات سوخت و سازی و روانی‌ای که در اثر مصرف سیگار و سایر ترکیبات زیان‌بار برایشان به وجود آمده، رفع می‌شود و به ایده‌آل‌ترین تناسب اندام دلخواهشان دسترسی خواهند یافت.» سلامانه




تعداد بازدید از این مطلب: 934


آخرین مطالب مشابه

 دنیای ایرانیان
مطالب برگزیده
* طرز تهیه پودینگ گلاب * طرز تهیه خورش کلم بروکلی * سخنان شیهد مطهری * خواص کاکائو - خواص درمانی کاکائو * میوه های مفید برای سلامت کبد و کلیه ها * سه ‌اصل سلامت روان * اعمال مخصوصه شب بیست و سوم * آگار آگار چیست؟ * خواص تربچه-تربچه، تصفیه کننده خون * راههاهی جلوگیری از خشکی دهان * معنی علائم روی برچسب مواد غذایی * بازار اردبیل * موس بلوط دسر ژلاتینی شیک * کباب لقمه لبنانی * صدای قلب مادر * علل دعوای خواهر وبرادر * میدان ارگ * یک برنامه غارنوردی برای مسافران خوزستان * چرا آب میوه ها مضر هستند؟ * نشانه های فقر آهن * طرز تهیه دسر هندوانه * میگو را این طوری هم تست کنید * خواص بستنی * صبری که عادی نبود! * گیاه کاسنی * دستگاه بستنی ساز * دسر مدرن کرم مارس * ارواح انسانها بعد از مردن به کجا می روند و چه حالی دارند؟ * راههای شخصیت شناسی نامزد * گوجه سبز * نوشيدني توت فرنگي و شير * ۱۴ دانستنی جالب در مورد اینترنت * سینی نشا * روغن کرچک برای تسکین آرتروز * خواص بلوبری * عمل و ريشه آن‏ * تخمه‌ی کدو * پسر ۷ ساله‌ای که اندازه گوگل می‌داند! * انبه و تقویت چشم و پوست * زیباترین الگوی یک زندگی آسمانی * طرز تهیه ی خورشت قرمه سبزی * انتقال بیماری از حیوانات خانگی * زردچوبه و خواص آن * بهترین روش نگهداری خوراکی ها * اسماء * طرز تهیه کیک چوبی شکلاتی برای نوروز * قرآن و زبان‏ * چربی ترانس یا اشباع شده؟ * طرز تهیه ی سوپ ماست * چگونه شل شدن و افتادگی پوست را درمان کنیم * دانستنیهای قبل از عاشق شدن * راه رفتن در آب برای لاغرشدن و چربی‌سوزی مفید است؟ * درمان زوال عقل با کمک انسولین * امگا3 و تاثیرآن بر چشم * طرز تهیه دمی گوجه * طرز تهیه ماهى و سبزيجات در فر برای شب عید * پانچ آناناس و لیمو * لذّت زندگى‏ * ده علت خستگی و راه مقابله با آن * خواص هل؛ دانه معطر * دعای روز شنبه * طرز تهیه فيله سالمون مخصوص شب عید * دعای فرج امام زمان (ع) * فيض من عام است و فضل من عميم‏ * خواص درمانی گوجه‌ سبز * طرز تهیه کیک اسفنجی * سرپيچى از اهل بيت عليهم السلام‏ * ازدواج امیر المؤمنین(ع) با فاطمه(س) * چگونه متن درون تصاویر را از روی صفحات وب کپی کنیم؟ * روش های برقراری امنیت رمز عبور