>> >> >> باز شدن اشتها پس از ترک سیگار

باز شدن اشتها پس از ترک سیگار

باز شدن اشتها پس از ترک سیگار


باز شدن اشتها پس از ترک سیگار بعد از ترک سیگار افراد تمایل بیشتری به خوردن غذا پیدا می کنند و دچار نوعی حرص و ولع به تغذیه می شوند که این امری طبیعی ست و موجب چاقی آنان می شود! باز شدن اشتها پس از ترک سیگار یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه با ترک سیگار، هوس به خوردن و ناخنک زدن در فرد افزایش پیدا می‌کند، گفت: «بر اساس نتایج پژوهش‌های به‌دست‌آمده گرچه با ترک عوامل تأمین‌کننده نیکوتین و سایر ترکیبات زیان‌بار، نیاز بدن به انرژی 15 درصد کاهش می‌باید ولی هوس خوردن و ناخنک زدن در فرد افزایش پیدا می‌کند.» دکتر ضیاءالدین مظهری اظهار داشت: «علت اینکه فرد بعد از ترک، تمایل بیشتری به ناخنک زدن دارد، قطع اثر نیکوتین روی پیام‌آوران مرکز گرسنگی است که قسمتی از عملکرد آن را کاهش داده بود. از طرف دیگر با مکیدن سیگار و فرو بردن دود و ترکیبات معلق در آن قسمت لذت‌خواهی مغز که درگیر بود، حالا با ترک سیگار، دنبال جایگزین تازه‌ای است و همین باعث می‌شود فرد به ناخنک زدن به هله‌هوله و خوردن شکلات و آب‌نبات و… روی بیاورد.» وی در ادامه با بیان اینکه لاغری‌های حاصل از اعتیاد به دود و دوم ناشی از تخریب عملکرد اندام‌های حساس بودن و برهم خوردن سوخت و ساز بدن از قند و چربی گرفته تا پروتئین‌های مصرفی و… است، گفت: «ترک سیگار و سایر ترکیبات زیان‌بار، باعث بالا رفتن سریع دو تا 5 کیلوگرم وزن در ترک‌کنندگان سیگار می‌شود و این افراد معمولاً در هفته‌ها و در ماه‌های نخستین شاهد افزایش دور کمر هستند.» این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در پایان خاطرنشان کرد: «اگر ترک‌کنندگان بتوانند گذر و تغییرات حاصله را تحمل کنند و پشت سر بگذارند، بعد از چند ماه یا حداکثر یکی، دو سال تمام اختلالات سوخت و سازی و روانی‌ای که در اثر مصرف سیگار و سایر ترکیبات زیان‌بار برایشان به وجود آمده، رفع می‌شود و به ایده‌آل‌ترین تناسب اندام دلخواهشان دسترسی خواهند یافت.» سلامانه




تعداد بازدید از این مطلب: 788


آخرین مطالب مشابه

 دنیای ایرانیان
مطالب برگزیده
* پیتزا سبزیجات در سبک ناتورالیسم * طرز تهیه پیتزا سیسیلی * شیشه در مریخ! * مراقبت از پوست و مو برای مردان * اعمال شبهای دهه ی آخر ماه رمضان * استاتوس های طنز و خنده دار فیسبوک(2) * امام موسی کاظم (ع) * اس ام اس روز مادر * فوائد روزه * سیب زمینی * طرز تهیه سالاد ۷ رنگ با تزیین گوجه فرنگی * آیا می دانید ؟ * توصیه هایی برای داشتن سلامت روان * طرز تهیه نان پنجره ای * باورهای غلط و متداول در مورد تناسب اندام * پنج خطای شناخته شده در مصرف سیر * طراحی و ساخت کیت تشخیص زود هنگام سرطان * شکلات اسنیکرز (Snickers) * طرز تهیه سینه مرغ گریل شده * شیرینی فندقی مخصوص عید نوروز * منشا بوی بد دهان چیست؟ * این افراد در یک قدمی سکته قلبی قرار دارند! * طرز تهیه سالاد شیرازی * یازده حق برای زنان در قرآن * چربی خون و راه های کاهش * استاتوس های طنز و خنده دار فیسبوک(1) * خواص سیب * شکلات TWIX * چند روش برای جلوگیری از هک شدن * چند نکته ی مهم در مورد سلامت مردان * جملات زیبا برای تبریک نوروز 94 * ماسکی بسیار خوب برای پوست های چرب و جوش دار * چند نشانه سرطان که جدی گرفته نمیشود * سالاد پاستا یونانی * خواص ریحان * صفحه کلید و ماوس Wireless چگونه کار می کند؟ * آلو خشک و تاثیر آن بر سلامتی * 7 غذای عضله ساز برای مردان * اشعار بسیار زیبا و دلنشین(1) * اکلیل کوهی یا رز ماری * دستگاه های صنعتی در حوزه مواد غذایی * سخنان زیبا و آموزنده بنجامین فرانكلین * 10 عادت غلطی که به قلب آسیب می زنند * داستان کوتاه زیبا و خواندنی * راز حفظ زیبایی پوست صورت در سفر * کاربرد آگار آگار در صنایع غذایی - روش استفاده از آگار آگار * بستنی رولی - بستنی تایلندی * آب هندوانه با طعم ليمو * سالاد ماکارانی ژله ای * طرز تهیه بوقلمون درسته در فر * این ریمل ها را نخرید * دسر ویکتوریا * افزایش طول عمر انسان با مصرف آجیل * لیموناد نعنایی * توصیه هایی برای افراد مبتلا به دیابت * جلوگیری از کپک زدن آبلیمو و آبغوره * نکاتی درباره سلامت مردان * آموزش نصب مادربورد * اس ام اس عید سعید فطر * خواص بادمجان * کاهش وزن با نوشیدن آب گرم بعد از هر وعده غذایی * اعمال مخصوصه شب بیست و سوم * خواص تغذیه‌ای و درمانی گیاه پیازچه * تب در کودکان را جدی بگیریم * خواص کنجد * بازار اردبیل * قفل کردن مرورگر کروم * خصوصیات بستنی خوب * طرز تهیه تارت میوه ای * طرز تهیه کوکوی ورمیشل