>> >> >> باز شدن اشتها پس از ترک سیگار

باز شدن اشتها پس از ترک سیگار

باز شدن اشتها پس از ترک سیگار


باز شدن اشتها پس از ترک سیگار بعد از ترک سیگار افراد تمایل بیشتری به خوردن غذا پیدا می کنند و دچار نوعی حرص و ولع به تغذیه می شوند که این امری طبیعی ست و موجب چاقی آنان می شود! باز شدن اشتها پس از ترک سیگار یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه با ترک سیگار، هوس به خوردن و ناخنک زدن در فرد افزایش پیدا می‌کند، گفت: «بر اساس نتایج پژوهش‌های به‌دست‌آمده گرچه با ترک عوامل تأمین‌کننده نیکوتین و سایر ترکیبات زیان‌بار، نیاز بدن به انرژی 15 درصد کاهش می‌باید ولی هوس خوردن و ناخنک زدن در فرد افزایش پیدا می‌کند.» دکتر ضیاءالدین مظهری اظهار داشت: «علت اینکه فرد بعد از ترک، تمایل بیشتری به ناخنک زدن دارد، قطع اثر نیکوتین روی پیام‌آوران مرکز گرسنگی است که قسمتی از عملکرد آن را کاهش داده بود. از طرف دیگر با مکیدن سیگار و فرو بردن دود و ترکیبات معلق در آن قسمت لذت‌خواهی مغز که درگیر بود، حالا با ترک سیگار، دنبال جایگزین تازه‌ای است و همین باعث می‌شود فرد به ناخنک زدن به هله‌هوله و خوردن شکلات و آب‌نبات و… روی بیاورد.» وی در ادامه با بیان اینکه لاغری‌های حاصل از اعتیاد به دود و دوم ناشی از تخریب عملکرد اندام‌های حساس بودن و برهم خوردن سوخت و ساز بدن از قند و چربی گرفته تا پروتئین‌های مصرفی و… است، گفت: «ترک سیگار و سایر ترکیبات زیان‌بار، باعث بالا رفتن سریع دو تا 5 کیلوگرم وزن در ترک‌کنندگان سیگار می‌شود و این افراد معمولاً در هفته‌ها و در ماه‌های نخستین شاهد افزایش دور کمر هستند.» این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در پایان خاطرنشان کرد: «اگر ترک‌کنندگان بتوانند گذر و تغییرات حاصله را تحمل کنند و پشت سر بگذارند، بعد از چند ماه یا حداکثر یکی، دو سال تمام اختلالات سوخت و سازی و روانی‌ای که در اثر مصرف سیگار و سایر ترکیبات زیان‌بار برایشان به وجود آمده، رفع می‌شود و به ایده‌آل‌ترین تناسب اندام دلخواهشان دسترسی خواهند یافت.» سلامانه




تعداد بازدید از این مطلب: 741


آخرین مطالب مشابه

 دنیای ایرانیان
مطالب برگزیده
* لطفا آلبالو بخورید! * اسپرینگ رول کرم پنیر با آناناس * واکسیناسیون موثرترین راه برای ارتقای سلامت کودکان است * آبشار دره عشق، اردل * دستگاه بستنی ساز رولی و طرز تهیه بستنی رولی با آن * دستگاه بستنی ساز * طرز تهیه بورک با برگ کلم * چگونه شل شدن و افتادگی پوست را درمان کنیم * خواص بلوبری * طرز تهیه کیک بستنی شکلاتی * آگار آگار چیست؟ * تیوسولفات سدیم طلا * خواص خرمالو * خواص آویشن * اس ام اس خنده دار(3) * طراحی و ساخت اسکنر فشار کف پا * اعمال شب نوزدهم رمضان * کرفس کوهی؛ ضد فشار و چربی خون * بهترین لاغر کننده های دنیا * خواص فندق * پنج خطای شناخته شده در مصرف سیر * طرز تهیه سالاد روسی خوشمزه * باز شدن اشتها پس از ترک سیگار * خاکشیر * خواص ذرت * اعمال مخصوصه شب بیست و سوم * آلوئه ورا و خواص گیاه آلوئه ورا * نکاتی که به کودکان برای ایمنی بیشتر باید یاد داد * معرفی جاذبه های گردشگری شهر ری * اسماء * شامپوی تریاک و ادکلن افیونی در بازار * اس ام اس عاشقانه تبریک نوروز * تاثیر ماهی بر افسردگی * اعمال شب های قدر * میوه های مفید برای سلامت کبد و کلیه ها * فوائد روزه * اس ام اس های عاشقانه ی عید نوروز * دستگاه بستنی ساز سنگ سرد * 9 روش برای کاهش کلسترول * نوشیدنی سالم مخصوص تابستان * طرز تهیه سینه مرغ گریل شده * پیدا کردن فونت استفاده شده در سایت * بهترین ماسک برای پوست های چرب و جوش دار * طرز تهیه سالاد الویه * عوارض قرص ضد بارداری LD بر بدن * علل افسردگی و درمان آن * انگور * طرز تهیه ی ژله آبرنگی * طرز تهیه کیک چوبی شکلاتی برای نوروز * آموزش و طرز تهیه کباب کوبیده * پیشگیری سرطان پروستات با گوجه فرنگی * فوايد مصرف لبنیات * اس ام اس چهار شنبه سوری (1) * لیموناد گیلاسی * چگونه عمر ماشین لباس شویی را زیاد کنیم * سخنان گوهر بار حضرت علی (ع)1 * دانستنیهای قبل از عاشق شدن * کلرپروپامید * طرز تهیه سالاد مرغ و گوجه فرنگی * پیشگیری از سرطان؛ اصول و شیوه های کلی * دسر ماست و لبو * گیاهان مفید برای کاهش فشارخون * زنان ورزشکار و تغذیه ی مناست * دستگاه بستنی ساز رولی با تاپینگ آیس رولی * طرز تهیه کباب مرغ یونانی * طرز تهیه کوکوی ورمیشل * خواص گوجه فرنگی * دورى از طاغوت به خاطر ترس از خدا * طرز تهیه ی سوپ ماست * پارک قیطریه