>> >> >> باز شدن اشتها پس از ترک سیگار

باز شدن اشتها پس از ترک سیگار

باز شدن اشتها پس از ترک سیگار


باز شدن اشتها پس از ترک سیگار بعد از ترک سیگار افراد تمایل بیشتری به خوردن غذا پیدا می کنند و دچار نوعی حرص و ولع به تغذیه می شوند که این امری طبیعی ست و موجب چاقی آنان می شود! باز شدن اشتها پس از ترک سیگار یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه با ترک سیگار، هوس به خوردن و ناخنک زدن در فرد افزایش پیدا می‌کند، گفت: «بر اساس نتایج پژوهش‌های به‌دست‌آمده گرچه با ترک عوامل تأمین‌کننده نیکوتین و سایر ترکیبات زیان‌بار، نیاز بدن به انرژی 15 درصد کاهش می‌باید ولی هوس خوردن و ناخنک زدن در فرد افزایش پیدا می‌کند.» دکتر ضیاءالدین مظهری اظهار داشت: «علت اینکه فرد بعد از ترک، تمایل بیشتری به ناخنک زدن دارد، قطع اثر نیکوتین روی پیام‌آوران مرکز گرسنگی است که قسمتی از عملکرد آن را کاهش داده بود. از طرف دیگر با مکیدن سیگار و فرو بردن دود و ترکیبات معلق در آن قسمت لذت‌خواهی مغز که درگیر بود، حالا با ترک سیگار، دنبال جایگزین تازه‌ای است و همین باعث می‌شود فرد به ناخنک زدن به هله‌هوله و خوردن شکلات و آب‌نبات و… روی بیاورد.» وی در ادامه با بیان اینکه لاغری‌های حاصل از اعتیاد به دود و دوم ناشی از تخریب عملکرد اندام‌های حساس بودن و برهم خوردن سوخت و ساز بدن از قند و چربی گرفته تا پروتئین‌های مصرفی و… است، گفت: «ترک سیگار و سایر ترکیبات زیان‌بار، باعث بالا رفتن سریع دو تا 5 کیلوگرم وزن در ترک‌کنندگان سیگار می‌شود و این افراد معمولاً در هفته‌ها و در ماه‌های نخستین شاهد افزایش دور کمر هستند.» این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در پایان خاطرنشان کرد: «اگر ترک‌کنندگان بتوانند گذر و تغییرات حاصله را تحمل کنند و پشت سر بگذارند، بعد از چند ماه یا حداکثر یکی، دو سال تمام اختلالات سوخت و سازی و روانی‌ای که در اثر مصرف سیگار و سایر ترکیبات زیان‌بار برایشان به وجود آمده، رفع می‌شود و به ایده‌آل‌ترین تناسب اندام دلخواهشان دسترسی خواهند یافت.» سلامانه




تعداد بازدید از این مطلب: 558


آخرین مطالب مشابه

 دنیای ایرانیان
مطالب برگزیده
* اختلال پیش فعالی همراه با کمبود توجه * با این آموزش از سرقت اطلاعات خود محافظت کنید * طرز تهیه کباب چوبی * بوستان نهج البلاغه * افزایش طول عمر انسان با مصرف آجیل * غار یخی چما * جوان خائف و مرد عابد * نارگیل * در مورد گشنیز * خواص سویا * آفت و مهمترین علل آن * بدشانس‌ترین فوتبالیست‌های جهان * صفحه کلید و ماوس Wireless چگونه کار می کند؟ * طرز تهیه کیک بستنی شکلاتی * فلفل قرمز و کاهش وزن * کوه عقاب * طرز تهیه پودینگ گلاب * خشکی درمغز نشانه چیست؟ * چای سبز * راهکارهایی برای جلو گیری از لوس شدن کودک * ژله ی گلداره تک نفره * پامپاتینو غذایی خوش طعم با گوشت و بادمجان * رول بستنی چیست * خواص بی نظیر پیاز * سم کشنده ی بوتولیسم * سرطان خون و علائم آن * طرز تهیه پاناکوتا توت فرنگی دسر فصل بهار * خواص موز * طرز تهیه ماهی شکم پر * اس ام اس خنده دار (6) * چند دلیل برای از بین نرفتن چربی بدن * اسماء * طرز تهیه ی سوپ ماست * نحوه تمیز کردن لوسترهای کریستالی * گیاه رازیانه و خواص آن * جاذبه‌های طبیعی استان خوزستان * خواص گیاه زوفا * باغ پرندگان * توبه مرد شراب‏خوار * راههای سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن * خواص انار * طرز تهیه مربای انجیر * دانستنیهای قبل از عاشق شدن * طرز تهیه رولت ساده * تخمه آفتاب‌گردان * خواص درمانی شلیل * طرز تهیه ژله مغزدار * توصیه های کاربردی برای موخوره مو * راههاهی جلوگیری از خشکی دهان * خواص و مضرات آبغوره * پارک قیطریه * شامی کباب سبزیجات * خواص شاهی * افسردگي‌ * مورد داشتیم که ... * ۱۱ ترفند کاربردی برای حرفه‌ای شدن در کار با ویندوز * خواص دارويي گل مغربي * مش یا روشن کردن موی سر در منزل * چگونه استعداد کودکان خود را بشناسیم * کباب گوشت با ریواس * نکات جالب روانشناسی در مورد خواب دیدن * حقایقی در مورد سلامت و زیبایی مردان * کباب کشمیری با سس مخصوص * اقدامات اساسی پس از خرید کامپیوتر و لپ تاپ * کرفس چه ویتامین هایی دارد * توصیه هایی برای افراد مبتلا به دیابت * ارواح انسانها بعد از مردن به کجا می روند و چه حالی دارند؟ * قیمت دستگاه بستنی ساز - فروش دستگاه بستنی ساز * طرز تهیه کاپ کیک شکلاتی فوری * تخم شربتی و تاثیر آن بر لاغر ی